Browsing Idrett og kroppsøving/Friluftsliv og naturguide by Author "Hagen, Markus"

Now showing items 1-1 of 1

Knebøyintervensjon for å forbedre prestasjon i utholdenhetsidretter hos unge voksne. Forskningsprosjekt for å undersøke effekten av en 6-ukers knebøyintervensjon på tester i løping og sykling

Hagen, Markus; Heggen, Sturla Nedrelid; Kolsvik, Jonas Olsen (Bachelor thesis, 2023)

Styrketrening kan ha en positiv effekt på utholdenhetsprestasjoner (Koninckx et al., 2010; Rønnestad et al., 2010). Litteraturen på området har primært fokusert på utholdenhetsprestasjoner innenfor spesifikke idretter, som ...