• norsk
    • English
  • norsk 
    • norsk
    • English
  • Logg inn
Vis innførsel 
  •   Hjem
  • Høgskulen i Volda
  • Bacheloroppgåver
  • Idrett og kroppsøving/Friluftsliv og naturguide
  • Vis innførsel
  •   Hjem
  • Høgskulen i Volda
  • Bacheloroppgåver
  • Idrett og kroppsøving/Friluftsliv og naturguide
  • Vis innførsel
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.

Psykisk helse og fysisk aktivitet. Kan fysisk aktivitet benyttes til å redusere depresjon blant studenter i Norge?

Thorvaldsen, Ib Alexander
Bachelor thesis
Thumbnail
Åpne
bachelor_ThorvaldsenIA.pdf (976.9Kb)
Permanent lenke
https://hdl.handle.net/11250/2776422
Utgivelsesdato
2021
Metadata
Vis full innførsel
Samlinger
  • Idrett og kroppsøving/Friluftsliv og naturguide [6]
Sammendrag
Problemstilling: «Kan fysisk aktivitet benyttes til å redusere depresjon blant studenter i Norge?»

Metode: Litteratursøk.

Resultat: Igjennom de ti forskningsartiklene som ble brukt for å besvare oppgavens problemstilling, ser det ut til at fysisk aktivitet vil hjelpe på sinnsstemningen, humøret og virke forebyggende mot depresjon og virke positivt inn på selvfølelsen til mange. Om fysisk aktivitet kan stå alene i behandling av depresjon er enda usikkert, og det trengs mer forskning på dette i form av randomiserte studier. I den nyere forskningen tar de også opp mindfullness som en behandlingsmåte, der de har sett positive faktorer i humøret hos mennesker. Ettersom dette er relativt nye funn, finnes det ikke nok forskning i denne retningen heller.
Utgiver
Høgskulen i Volda

Kontakt oss | Gi tilbakemelding

Personvernerklæring
DSpace software copyright © 2002-2019  DuraSpace

Levert av  Unit
 

 

Bla i

Hele arkivetDelarkiv og samlingerUtgivelsesdatoForfattereTitlerEmneordDokumenttyperTidsskrifterDenne samlingenUtgivelsesdatoForfattereTitlerEmneordDokumenttyperTidsskrifter

Min side

Logg inn

Statistikk

Besøksstatistikk

Kontakt oss | Gi tilbakemelding

Personvernerklæring
DSpace software copyright © 2002-2019  DuraSpace

Levert av  Unit